しんどい時に無理しても本当にロクなことにならない、どころか人に迷惑をかけまくるということを齢30にしてようやく理解しました。本当に情けないです。心身ともに健康な人、は常に憧れる理想の姿ではありますが、憧れているだけでなく出来ることから実践し…

どうもご無沙汰しております。っていうほどでもないか。でもやっぱりこうしてパソコンに向かってブログを書くのはずいぶん久しぶりな気がします。ブログって一度更新を止めるとまったく手が動かなくなるから不思議です。ここまでの文章もなんだがしっくり来…

今日はもういっちょいきます。 キューサイ おやすみメンテ おやすみメンテは睡眠ケアはもちろん、一時的なストレスも同時にケアできる機能性表示食品です。「ラフマ葉エキス」には、睡眠の質（眠りの深さ・起床時の睡眠に対する満足感）の向上に役立ちます。…

4日くらい前から急に30度を超えだして早くも夏バテなのか（まだ夏は始まってもいませんが）身体がしんどくて全然動けませんでした。昨日、今日は少し気温が下がったのでちょっとずつ回復してきた感があります。ホント暑さに弱いんです…。 サイオス カラート…

今日はもういっちょいきまーす。 麗凍化粧品 美容液化粧水 天然の豊富なミネラルを含む沖縄海洋深層水（Ｇri-x）を配合、肌を健やに整え肌荒れを防ぐビタミンC誘導体やヒアルロン酸、加水分解コラーゲンによりハリ・ツヤのあるもっちりした透明感のある素肌…

ここ数日の暑さに完全に参っています…。まだ6月も上旬だというのにこの暑さ。一体7月や8月はどうなってしまうんでしょう？梅雨って言ってる割に雨もあまり降らないし。雨が降ったらそれはそれでしんどいんですけど、単純に暑いというのも身体がまだ暑さに順…

今日は久しぶりにお出かけしてきました。緊急事態宣言下でのお出かけはどちらかというと否定派だし、実際自粛してきたつもりですけど（スーパーなどの日常品の買い出しは除く）、今日だけはどーっしても外せないお出かけだったのです。今は出かけてしまった…

今朝、目が覚めた瞬間から身体が重怠くて「あ、これダメな奴だ」とほとんど横になって過ごしてたんですが、15時半ごろから雨が降り始めて、「あーなるほどなるほど。だからか」となんか納得しました。やっぱり雨が降る前は自律神経が乱れてる感があるなー。 …

今日は朝から用事を済ませるためにあちこち自転車で巡ってきました。太陽の光が1番きつくなるお昼前には帰ってこられましたが、それでもやっぱり夏の太陽光はしんどい… さて。タイトルにある通り、4月末～5月中にしていたセルフネイルをまとめてみました。セ…