【お正月太りを撃退！】アメリカンキングオブボディシェイパー

もう2月も5日経ってしまいました。1月は行く、2月は逃げる、3月は去る、なんて言いますが本当に時間が過ぎていくのが速い！速すぎて置いていかれてる感。

でも実際に時間は流れていってるわけで、しかもお正月ってあったじゃないですか。一年でもっとも暴飲暴食しがち(と個人的には思ってる)なお正月。

まんまと私も増量したわけです。っていうか今もし続けてます笑　って全然笑えません。食欲がヤバい。

そんな時に「そういえば食欲のコントロールに最適なサプリメントのモニターに参加させていただいてたなー」と思い出したので慌てて飲み始めました。

そしたら！これが効果が抜群だったんですよ！！

アメリカンキングオブボディシェイパー　

ダイエットに成功→オシャレな服が似合うようになる→異性にモテるようになる、の人生のハッピーサイクルを作り出すミラクルダイエットサプリメント『アメリカンキングオブボディシェイパー（初代AKB)』です。

イライラやストレスなく食欲を抑えることができ、 無理を感じずに気が付くと体重がストンと落ちているというびっくりするほど快適にダイエットができるサプリです。

略して初代AKBですって。某アイドルグループみたいで覚えやすい笑

1日1カプセルを厳守、朝食の30分前に飲む、水分を多めに摂る(1.5リットル推奨)、と基本的に自由に飲めるサプリメントにしては決まりが多いなと思いますが、これにはきちんと理由があることを飲み始めると体感できると思います。私はしました。

キャップは押し込むようにして回さないと開かない、子供には開けづらい仕様になってます。これは結構アメリカのサプリあるあるですね。知っていないと開けづらいかもしれません。

カプセル自体は少し大きめ。この辺もさすがアメリカンです。iHerbのサプリで慣れてるし、何の自慢にもなりませんが一気に何錠も錠剤を飲み込める私は特に問題を感じませんでしたが、錠剤が苦手な人は苦手なサイズかも。

私は毎朝スキンケア後に1錠飲んでます。サプリを飲んで、メイクして、洗濯物干してって感じで大体30～40分くらいなので。そして朝食はエナジーグリーンのみ。

今までは10時くらいからお腹空いたな～って感じでしたが今はお昼を過ぎてもあんまりお腹が空いてないし(食べるけど)、お腹が空いてなくて口寂しさにお菓子を食べることも多かったんですがそれもほとんどありません！おかげで2週間ちょっとで3kg減りました！！！

ただめちゃくちゃ喉が渇きます。水分を多く摂るように推奨されてますが、推奨されなくても飲むわってくらい喉が渇きます。冬も出来るだけ多く水分を摂るようにしなくては、と思いつつどうしても減りがちですが、このサプリを飲み始めてからは夏並みにごくごく水を飲みまくってます。

そして寝つきが悪くなった感もあります。もともと不眠症気味なのもあると思いますが夜になっても目が冴えてる感じ。最終的には眠れてるし、別に身体に不調も来てしてはいませんが。

あと私は無かったですが便秘っぽくなる人もいるみたいです。やっぱり水分をたっぷり摂ることが重要みたいです。

効果は確かだけど高価です。そして守らなければならないお約束もサプリにしては多いです。でもきちんと守れば痩せます。本気で食欲が減退するので。ただ前述の通りちょっと気になることもあるので「長期間の服用は、ねぇ…？」って気持ちにもなってます、正直。

何度も言うけど効果は確かです。メリットもしっかりあります(たぶん食べる量が減っているので飲み終わるころには胃が小さくなっていると思います)。でもデメリットもあります。そのあたりをしっかり理解して、本気で痩せたいと思っている人にはオススメなサプリメントです。今なら初代AKB　3個セット（送料無料）のようです。

株式会社アブウィ様のモニターに参加させていただきました。

【好きを通り越して愛してる】スティーブンノル モイスチュアダメージケアオイル

株式会社コーセー様より大大大好きなスティーブンノルの新商品を発売よりも一足お先に試させていただきました！

スティーブンノル　モイスチュアダメージケアオイル

・高浸透Wリペア処方で蓄積したダメージを徹底補修

・高浸透毛髪補修成分が素早く浸透し、髪内部の隅々まで補修

・蓄積ダメージを補修するキューティクル補修コート成分＆キューティクルケア成分配合

・髪に吸着しやすく、抜群の柔らかさとしっとり感を与えるアモジメチコンをコーセーで初めて配合し、柔らかくしっとりしなやかな髪を実現

・ドライヤーなどの熱や紫外線から髪を守る熱プロテクト処方＆UVカット成分配合

・グリーンフローラルムスクの香り

待望のヘアオイルｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!って感じです。

確か過去に「アウトバストリートメントを出してくれたらいいのに…」と書いていた気がするので、あの素敵な大好きな香りにお風呂上りも朝も包まれるのがただただ幸せです♡ヘアバームもお気に入りですが、やっぱりヘアオイルの方が圧倒的に使いやすい！

ちょっと順番が逆になってしまいましたが。オイル自体は無色で少しとろみがあります。

肩にギリギリつかないくらいの長さで量多めボブの私でタオルドライ後に2プッシュくらい。つけすぎると少し重いかな？と思うので、各人に合わせた適量の見極めが必要です。

乾かした後の髪はサラサラです。でも毛先のパサつきとかは一切なし！！何よりあの大好きな爽やかで、でも女性らしい深い香りに包まれるのが堪りません(≧∇≦)

夜はタオルドライ後、ドライヤーの前につけて乾かして、朝はヘアアイロンの前に毛先を中心につけて、仕上げに薄く全体にバームを馴染ませてスタイリング。ツヤっとしつつサラッと流れて、ふわっと良い香りがする髪に仕上がります。我ながら完璧！！！

シャンプーとコンディショナーも一緒に使ったら最強だろうなー。買いに行こうっと。

【私の台湾グルメ指南書】もっと激ウマ！食べ台湾 地元の人が通い詰める最愛グルメ100軒

宣言通り今日も更新しますよっと。今日は台湾グルメに関するオススメの一冊です。

『もっと激ウマ！食べ台湾　地元の人が通い詰める最愛グルメ100軒』

待望の第2弾は、もっとディープなローカルグルメ100軒をご紹介!

前著「激ウマ!食べ台湾」に続く第2弾では、もっとローカルに、もっとディープに台湾グルメをご紹介。ブログ未公開の飲食店情報をはじめ、一挙100軒を掲載しました。

【さらに…ここがオススメです!】

1.メニューや看板でよくみかける料理漢字をイラスト解説。
餅、酥、三明治、便當……調理法や料理名をイラストと写真、文章でたっぷり解説。
また、よく使われる食材の中国語を一覧にまとめました。
お店でのメニュー選びでもう困らない！

2.行きたいお店の場所をグーグルマップに表示できるQRコード
リアルタイムに経路がわかりお役立ち! また、紙の地図も掲載したのでお好きなほうでどうぞ。紙の地図では、地下鉄の出口番号もなるべく表記しました。

3.入国審査がスムーズに行える常客証など、台湾旅行に役立つコラムも充実

引用：Amazon

実は台湾に行くと決めて初めに買った本です。「とりあえず何か一冊、本が欲しいなぁ」とTSUTAYAをブラブラしていて見つけました。タイトルの吸引力がすごいですよね！食べ台湾という言葉のしっくり感と言い、地元の人が通い詰める最愛グルメ100軒という言葉のボリューム感と言い、手に取る要素ありまくりだったわけです。

中はグルメの種類ごとにまずそれが何なのかという解説があって、次のページにオススメのお店が紹介されている感じです。

食べ台湾シリーズとしては2冊目みたいですが、台湾グルメ初心者の私にはとても分かりやすくて有難い本です。実際にこの本で知ったガチョウ肉のお店『阿城鵝肉』でガチョウ肉の旨さを知ったし、今は表紙の角煮みたいな分厚いお肉が乗ったコンロウファンという丼を食べに行くのが目標です！！

それから章の合間合間にプチコラム的な感じでちょっとした豆知識や役立つ情報などが載っているのも面白いです。

更に気になる台北の郊外、三重と板橋のグルメ情報もちょこっと載ってるし、オススメのお土産なんかも載ってます。

著者のAiwanさんは有名なブロガーさんでもあるのでブログを読めばいいっちゃあいいんですが、やっぱり本になってる方がまとまっててわかりやすいので台湾グルメ初心者の方、特に観光客向けのキレイなお店じゃなくて多少大雑把でもローカルが通う安くて美味しいお店を知りたい方にオススメの一冊です。

もっと激ウマ！　食べ台湾 地元の人が通い詰める最愛グルメ100軒 [ Aiwan ] 価格：1430円（税込、送料無料) (2020/1/27時点) 楽天で購入

【寝ても覚めても頭の中は一緒】台湾のおいしいおみやげ

2月中旬に0泊弾丸ひとりっぷ1回、3月にひとりっぷ1回、接待旅行という名の家族旅行1回の計3回も台湾に行けることになりました(≧▽≦)こりゃあもうもともと寝ても覚めてもほぼほぼ頭の中は台湾のことだらけな私ですが、更に一気に頭の中は台湾一色です。

『台湾のおいしいおみやげ：お菓子、お茶、乾麺に調味料など、本気で愛しいアレコレ集めてみました！』

おみやげ。それは旅の醍醐味のひとつ。
買いに行くまでの道のりが楽しいのはもちろんのこと、
帰ってからも旅の気配を感じさせてくれるうれしい存在です。
しかも! 誰かにあげることで
旅の思い出やハッピーをシェアできるというオマケつき。

旅のなかで思いがけず見つけたもの、
名店と聞いてわざわざ買いに行くもの、
老舗、スーパー、市場にニューウェーブな新スポットなどなど
台湾の街角には“おいしい”おみやげがあふれています。

定番のパイナップルケーキにはじまり
そのちょっと変化球なバージョンや、
あまり注目されていないけれど実はおいしいもの、
とにかくビジュアル勝ち!な一品まで、
お菓子、飲みもの、調味料に乾麺などいろいろなジャンルの
台湾大好き編集部が愛する「これオススメ!」という
おみやげを集めてみました。

さらには気になる台湾のお菓子メーカー解説や
台湾ラバーたちによるイチオシおみやげの紹介なども。

思わず誰かにあげたくなる、そんな“おいしい”台湾のおみやげ本。
台湾の旅をもっと楽しむためのお手伝いができたらうれしいです!

引用：Amazon

誠文堂新光社の台湾大好き編集部というもう名前まんまなところから出ている本です。私、旅行に関しては基本的に情報収集はネット頼みで、本は時々図書館で借りて読むくらいなんですが、この台湾大好き編集部さんの本はどれも大好き。文体が柔らかくて写真がキレイでどの本も本当に台湾への愛が溢れてる！って感じが良き。

なのでこの本の存在を知った時(出版は昨年の3月ですが知ったのは8月くらい)、図書館の予約だと何番も待たないといけない状態だったのもあってポチったんですよね。

で、その後10月に初めてのひとりっぷで台湾を訪れて以来(正直その時はそんなにこの本の情報は活用できなかったんですが)ますます読み込むようになりました。

 最初に載っているのは著名な方たちのオススメお土産ベスト3。さすが台湾通の方たちばかりなだけあってマニアックなセレクトが多いんですが、私でも買いに行ける・食べられそうなお土産もあって、是非とも次のひとりっぷでは真似したいもの多数。

そしてその後はただただ美味しいものだけ。美味しいものだけがひたすら載ってます。専門店じゃないと買えないものからスーパーやコンビニで気軽に買えるものまで幅広く網羅されているので、最後に載っているお店の住所や地図と照らし合わせて「ここだったらここに行ったついでに行けるな」とか「ここはちょっと予定に入ってないけど…行ってみる？」とだんだん胸がわくわくしてきます。

実際次の弾丸ひとりっぷでも幾つか本で紹介されているお店を訪れる予定だし、お土産の参考にもしています。

最後の方にはちょこっとコラムやホテルの情報が載っているのも面白いです。『おみやげ的ホテル考』だなんてすごい考えだなと思わずじっくり読み込んでしまいました笑

なんか中身のない記事になってしまいましたが、台湾旅行のお土産に特化した本が欲しいって方にオススメの一冊です。たぶんこの本に載ってるお土産をすべて制覇するには1度や2度の訪台では無理なはず。それくらい情報量たっぷりなのにすごく読みやすいのでガイドブックのわちゃわちゃした感じが苦手な方とかにもオススメです。

明日は更にもう一冊、オススメの台湾関係、グルメに関する本をご紹介しようと思います。

台湾のおいしいおみやげ お菓子、お茶、乾麺に調味料など、本気で愛しいアレコレ集めてみました！ [ 台湾大好き編集部 ] 価格：1650円（税込、送料無料) (2020/1/27時点) 楽天で購入

【いつだって先走り】台湾弾丸旅行に向けて新しい鞄を買いました

ひとり旅のことをひとりっぷというらしいです。良い響きですね。ぼっち旅とかよりポジティブな感じがします。ってことでこれからは積極的にひとりっぷという言葉を使っていきたいと思う所存です。

さて。タイトルにもある通り、3月まで我慢できず衝動的にぽちった2月中旬の弾丸ひとりっぷ。弾丸と言うからには0泊3日なわけです。体力的に不安しかないです笑

で、ピーチで行くんですが何をするにも追加料金がかかる(どのLCCにも言えることですが)。無料なのは手荷物7kgくらいなもんです。しかもその手荷物にも厳しいルールがあって、バッグのサイズも当然決められているわけです。

せっかく航空券を安く取っても受託手荷物で追加料金を払うのは馬鹿らしいじゃないですか。特に荷物の少ない往路(帰りはお土産で絶対7kgを超過するので大人しく受託手荷物つけました)。

そんなわけで手持ちのスーツケースじゃ数cmだけだけど手荷物としてはサイズオーバーだし、第一スーツケースをゴロゴロしながら街中を歩き回るのも大変だしなってことでこんな鞄を発見したので即購入しました。

Moierg(モアエルグ)　リュックキャリー　11/ライトグレー

キャリーバッグ リュック 機内持ち込み ソフトキャリーケース ソフトキャリー 軽量 ソフト キャリーケース 2WAY 3WAY リュックキャリー バックパック メンズ レディース おしゃれ 防災 撥水加工 あす楽 送料無料 旅行 キャッシュレス 消費者還元 5％ 還元 価格：9980円（税込、送料無料) (2020/1/19時点) 楽天で購入

その名の通りリュックにもキャリーバッグにもなる、何なら手提げも出来る2way・3wayバッグです。同じようなコンセプトの鞄はAmazonで探してもいろいろヒットするんですが、あえてモアエルグのものにした理由は今から長々語ります。

正面。ポケットが2つあります。まずAmazonでこの手の鞄を探していた時に、復路は受託手荷物にするからなんとなくシンプルなものが良いな～と思ったんですよね。変に出っ張りや紐があるとどうせぶん投げられるだろうし傷みそうだな…と。だからまずこのポケット2つのつるーん感が理想的でした。

しかも手前のポケットには必要な書類(日帰り弾丸旅行は入国審査で復路のEチケットのコピーを求められることが多いらしい)を折らずに入れられるし、奥のポケットは上部にはポケットやペンホルダーがあるので単純にパスポートや筆記具などをそのまま入れることが出来るし、往路は以前買った大人のおしゃれ手帖の付録のポシェットをバッグインバッグとして持って行くつもりなのでそれを入れることが出来るし、どちらも帰りは嵩張らないお土産(ティーバッグやフェイスパック)をばらして入れることが出来る。

そして中は写真を撮ってないんですが、蓋側にクッション入りのポケットがあって、ここにも当然お土産をがっつり入れられるし(私は家成行のメンマを入れるつもりです笑)、ソフトキャリーなのでチャックを開ければオープンにワンルームなので自由自在に荷物を入れられるんですね。潰れやすいお土産の為にタッパーは持って行くつもりですが、ハードタイプと違ってソフトは伸びるのでどんどこ詰められそうなのでお土産も遠慮なくたっぷり買えそうです。

後ろ側。これもモアエルグにする決め手のひとつになったしっかりとした肩ベルト。実際に背負ってみるとよくわかるんですが、クッション性があって多少荷物が入って重くなっても肩が凝ったりしなさそうなんですよね。天気によってはずっと背負いっぱなしになると思うので有難い仕様です。肩ベルトがずり落ちないように胸ベルトも付属しています。

しかもこれをメインバッグにするのももちろんアリなんですが、チャックを2つ開ければ帯状になっていて他のキャリーケースにオンできるようになってるんです。なので今のところ予定はないですが長期間の旅行でもスーツケース＋このソフトキャリーで多い荷物でも問題なし。

他にもサイドのチャックを開ければ500mlのペットボトルが収納できるポケットがあったり、反対サイドにはメイン部分とは独立したポケットがあって財布を入れることが出来たりととても機能的でよく考えて作られているな～と思いました。さすが日本製！なので他の同じような鞄の中にはもっと安いものもあったんですがモアエルグにしました。

サイズは私が買ったMサイズと一回り小さいSサイズで最後の最後まで迷ったんですが(MサイズだとLCC持ち込みサイズとしてはギリギリ)、Mサイズにしてよかったと思います。弾丸旅行ではSサイズでも大丈夫だと思うんですが、Mサイズなら2泊3日くらいまでいけると思うんですよね。到着時は少しでも早く空港から脱出したいので受託手荷物がなかったらそれだけでも10分は短縮できるし。実際3月の旅行にもこれで行ってみようと思っています。増えるお土産にはキャリーオンできる折り畳みバッグとかを買って対応しようかな、と。(新しいスーツケース買った意味ないじゃんとかは考えちゃダメ笑)

流石にまだ荷造はしてないんですが、もう少し旅行が近づいてきたらまた追記記事を書こうと思います。機内持ち込みできるキャリーケースを探してる方にモアエルグ、おすすめです。

【濃密まつ毛で目力アップ】ファシオ パワフルカールマスカラEX

今月はこれで8個目の更新です。これは幸先よい。今年は一か月に15記事が目標ですからね。頑張ります。

ファシオ　パワフルカールマスカラEX　BK001

まつ毛にたっぷりと付着するメガボリューム成分を配合し、ひと塗りで1本1本超濃密な束感に仕上げ、メガボリュームなまつ毛を叶えます。

全てのまつ毛をすくい上げる新開発の全方位キャッチブラシを採用。ブラシの先端が絶妙にカーブしていることで、目頭・目尻の短いまつ毛もしっかりキャッチし、根元から持ち上げて、くっきりカールを実現します。更にパワフルカールポリマーがまつ毛を重力に負けない上向きに固定し、一日中続きます。

汗・水・涙、皮脂にも滲まないウォータープルーフ＆皮脂プルーフ処方。ノンファイバータイプ。無香料。  

裏面。ファシオのマスカラはすべてこういう感じでカール度やロング度などを★で表わしてくれているので自分が欲しいマスカラが一目でわかるので良いですよね。

あと個人的に繊維入りのマスカラは苦手なので、結構ノンファイバータイプなものが多い上にファイバー入りと遜色ない仕上がりのものが多くて何気にお気に入りのブランドです。何本かリピートして使ってたことがあります。

スポッとブラシを抜いてみて納得！なるほど、これは確かに絶妙なカーブです。ただ単純に緩くカーブを描いているだけだと目尻や目頭の睫毛は取りこぼしちゃうから結局ブラシを縦にして使わないといけなかったりするんですが、これはそのまままつ毛にあててスッと上向きに持ち上げる感じで塗るだけでOK。

人それぞれ目の形状やまつ毛の長さ・濃さ・生え方なども違うので一概にそうだとは言えませんが、私はそれだけで一気に目頭からほぼまつ毛全体までマスカラを塗ることが出来ます。

 

わかりやすいようにマスカラだけ塗ってみましたがどうでしょう？明らかに下の方がまつ毛が黒々と存在感を増してることが伝わりますでしょうか？？

乾くのが早いので重ね塗りすると束感を通り越してダマになってしまうのと、結局目尻はブラシの先端でちょちょっと塗らないといけないんですが、かなり気に入りました！！

ウォータープルーフ・皮脂プルーフ効果もばっちりで、夕方どころか夜まで下まつ毛に塗っても下瞼は一切黒ずんだりしません！カールが落ちるのは瞼が重い一重なので否めないですが。

今まであまりボリュームタイプのマスカラって使ったことがなくて、どちらかというとロングタイプで長さが出ることを重視してたんですが、ボリュームタイプも良いですね。アイラインなしでも目力がグッと増すような気がします。

気になるのは液が乾きやすそうだなってことくらい。そのあたりはこれから使い続けて気になったらまた追記という形で記事にしようと思います。ブラウンも欲しくなっちゃいます。

株式会社コーセー様のモニターに参加させていただきました。

【かわいくて癒される】ももぷり 潤いクレンジング洗顔

遂に？やっぱり？3月の台湾旅行まで我慢できなくなってピーチの0泊弾丸航空券を取ってしまいました！2月ですがもう既にうっきうき！今の私の生きる糧といっても過言ではないくらい！！旅行の計画を立てつつ、新たに投入予定のアイテムもあるのでまた記事にしていこうと思いますので乞うご期待。

ももぷり　潤いクレンジング洗顔

桃のチカラでメイクも落とせる潤い洗顔フォームです。

濃密な泡が肌を優しく包み込んで、汚れもメイクも一度にすっきり落とします。

肌バランスを整える乳酸菌と、桃セラミドの2つの美容液成分を配合し、毎日調子の良い肌ヘ。

リラックスできる心地いい桃の香りです。  

2月上旬に発売される新商品のようですが、一足お先にお試しさせていただきました。

ももぷりと言えば以前にもシートマスクのモニターに参加させていただいて、すっかり桃のジューシーで甘い良い香りにハマり、リピートして(夏はクールタイプ、秋は乳液タイプ)常にストックを持っているほど大好きなブランドで、「そろそろ化粧水やクリームにも手を出してみようかな」と思っていたところだったので素直にめちゃくちゃ嬉しいです。

まず見て。洗顔料自体がピンク色なんです！はい、かわいい。文句なしにかわいい。

当然この時点でも既に甘ーいあの桃の香りがします。ちょっと硬めなのでごく少量でおｋ。

 

そしてもこっもこに泡立ちます。と、同時に桃の香りが更にふわ～っと広がってお風呂場が癒しの空間に早変わりです。もうね、本当にこの女子！な感じのジューシーな甘い香りが大好き♡

まるでクリームみたいな濃厚な泡で顔を包み込んだらもう…！最高としか言いようがありません！！

ただしクレンジング力はいまいちです、正直。下地＋フェイスパウダーの薄化粧(自己比)でもなんとなく残ってる感がありました。石鹸オフメイクの日はこれだけで問題なかったですが、石鹸オフメイクならそもそも普通の石鹸で落ちるし。なのでここで書いていることはあくまで普通の洗顔料としての評価です。

香りは最高です！洗い上がりも変に突っ張ったり乾燥したりすることもなく、かといって潤っているわけでもなく、洗顔料としては普通のレベル。でもももぷりには他にはないジューシーで甘々な桃の香りがあるので気に入ってはいます。シートマスクはこれからもリピートし続けると思いますが(本当は夏の間にクールタイプを、秋冬に乳液タイプを記事にしたかった)、この洗顔料はたぶんリピートは無いかな？ももぷりのいちファンとしてはいっそクレンジングジェルとかクレンジングオイルとかクレンジング専用のアイテムをこの香りで出してくれたらいいのにな～と思います。

株式会社スタイリングライフ・ホールディングスBCLカンパニー様のモニターに参加させていただきました。